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    2023高考攜帶物品清單 需要注意什么

    文/丁飛 2023/6/7 18:55:58

    2023年高考考生憑本人《準考證》和有效《居民身份證》,在指定的時(shí)間和地點(diǎn)參加考試。應主動(dòng)接受監考人員按規定進(jìn)行的身份核實(shí)和核對、安全檢查和考試違禁物品檢查。

    2023高考攜帶物品清單 需要注意什么

    高考可以帶的東西清單

    (一)高考考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí),只允許攜帶必要的文具,比如鋼筆、鉛筆、圓珠筆、圓規、統治者、量角器、橡膠計算器及指定型號。他們不允許攜帶任何書(shū)籍、筆記本、報紙、草稿紙、涂改液、手機、BPS 和其他通信工具。

    (二)高考考生每科提前15分鐘進(jìn)場(chǎng)(外語(yǔ)類(lèi)科目須提前30分鐘進(jìn)場(chǎng)),憑入場(chǎng)券入座,將準考證和身份證放在辦公桌左上角備查。在考試鈴響之前,你不能開(kāi)始回答問(wèn)題。

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    參加高考要注意什么

    一、高考前的飲食

    高考前飲食應該是考生家長(cháng)最關(guān)心的問(wèn)題,父母總是用不同的方式為考生做飯。其實(shí)高考不需要在飲食上有太大的改變,因為高考的能量消耗和普通班級的能量消耗差不多。不需要額外吃,高考前的飲食和平時(shí)差不多。

    高考期間注意飲食衛生,特殊的東西不利于消化吸收,還可能引起腸胃不適,甚至消化不良腹瀉。尤其是高考這3天,一次不要吃太多太冷的東西,冰冷的東西不要貪,以免影響考試。

    二、熟悉考場(chǎng)

    高考前的準備之一,你必須在前一天去熟悉考場(chǎng)。如果你在我們學(xué)校參加考試,當然沒(méi)問(wèn)題。如果考場(chǎng)在校外,需要熟悉路徑、考場(chǎng)位置、座位位置等。特別注意廁所的位置,不要覺(jué)得奇怪。

    三、心理調整

    高考臨近,許多學(xué)生失眠,甚至感到不適,這種情況往往是考試前的焦慮造成的。鑒于這種情況,建議考生做好心理調整。

    第一的,有積極的心理暗示,有充分的信心,相信你會(huì )通過(guò)考試,給自己減壓,把高考當作一次正常的考試;多聽(tīng)歡快輕松的音樂(lè ),但也不要太放松找考試狀態(tài),只是讓你的負面情緒得到釋放或調節;終于,作為家長(cháng),我們必須繼續鼓勵考生,給候選人信心,讓高考前焦慮帶來(lái)的沉重心情、壓迫感、煩躁不安等焦慮癥狀得到緩解。

    有一個(gè)良好的態(tài)度,對高考很重要,因為這樣一來(lái),考生平時(shí)掌握的知識和技能就可以在考試中被“激活”,并從“記憶”中調動(dòng),為了從容應對高考,自由發(fā)揮,達到狀態(tài),測試級別。

    四、調整作息時(shí)間

    為了在高考中有更好的表現,你需要更好地適應高考的時(shí)間??荚嚽耙欢螘r(shí)間,可根據高考時(shí)間安排作息,這可以幫助考生在考試期間處于興奮狀態(tài)。

    五、考試規則

    考前一定要記住高考規則,請勿攜帶違禁物品進(jìn)入考場(chǎng),候選人數目、名字要寫(xiě)在規定的地方,請勿將草稿紙帶出考場(chǎng)。候選人數目、姓名和答題紙上的涂鴉可以在通常的模擬考試中排練,這是高考筆記中最重要的一點(diǎn)。

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